Л Теанин 100 мг | L-Theanine | Healthy Origins, 180 капс.

Веган капсулите L-Теанин подпомагат нормалното състояние на нервната система, като допринасят за здравословна умствена яснота и фокус.

L-теанинът е естествено срещаща се аминокиселина, която се намира в листата на чаеното растение Camellia sinensis и в някои гъби. Структурно е подобна на гама-аминомаслената киселина (GABA), която е отговорна за метаболитните процеси в мозъка и подобрява паметта.

L-теанинът е известен със своя успокояващ ефект, без сънливост. Подобрява концентрацията и когнитивната функция, намалява стреса, насърчава „спокойното пробуждане“ и подобрява качеството на съня. Влияе на мозъчните невротрансмитери (GABA, допамин и серотонин), стимулира производството на алфа вълни в мозъка, като помага за постигане на състояние на релаксация.

Основни свойства и ползи:

• Намалява стреса и тревожността: Помага за намаляване на тревожността и раздразнителността, без да причинява сънливост. Може да се приема, както сутрин, така и следобед, а също и да се комбинира с техники за намаляване на тревожността, като медитация и упражнения.

• Подобрява когнитивната функция: Повишава умствената дейност, концентрацията и вниманието. Листата на чая съдържат естествена комбинация от теанин и кофеин. Комбинацията от тези компоненти подобрява вниманието, времето за реакция и паметта. 

• Насърчава релаксацията: Стимулира алфа мозъчните вълни, характерни за медитативно състояние и помага за постигане на по-плавно пробуждане. Има невропротективни свойства. Защитава нервните клетки и поддържа психичното здраве.

• Подобрява съня: Насърчава релаксацията, което може да подобри качеството на съня, въпреки че сам по себе си L-теанинът не е хипнотик. Приемът на L-теанин от здрави възрастни хора намалява времето им за заспиване и нуждата от лекарства за сън, особено в случаите, когато безсънието е причинено от стрес или свръхстимулация.

• Подобрява настроението: Влияе на невротрансмитерите, отговорни за емоциите. Бързо прониква през кръвно-мозъчната бариера в мозъка и въздейства върху нивата на GABA, допаминовите, серотониновите и глутаматните рецептори.

• Защитава сърдечно съдовата система: L-теанинът понижава кръвното налягане, което се повишава при мъжете и жените в отговор на стрес. Ефектът му върху сърцето и кръвоносните съдове е косвен и се дължи предимно на намаляване на нервното напрежение и подобряване на цялостното благосъстояние.