Магнезий цитрат се смята за една от най-лесните за усвояване бионалични форми на минерала. Учените обясняват, че тя се разпознава лесно от организма и поради тази причина бързо и ефективно се складира в тъканите, където на практика присъства 90% от магнезия в тялото. В химичен аспект магнезий цитрат представлява естествена комбинация от соли и лимонена киселина, които винаги са в отношение едно към едно.
Магнезий малат също е бързо и лесно усвояема форма на минерала с висока бионаличност. Специфичното при нея е, че комбинира класически магнезий с ябълчена киселина. Според изследователите при съчетанието на малат с която и да е друга форма на магнезий се постига в пъти по-добра усвояемост на минерала. Причината е именно присъствието на ябълчената киселина. Нещо повече – има данни, че при прием на магнезий малат (самостоятелно или с друг вид магнезий) значително се редуцира риска от класическите странични ефекти на този тип препарати, включително диария и раздразнение в стомашната лигавица.
Симптоми при недостиг на магнезий
· Чести главоболия;
· Други болки по тялото;
· Чупливи нокти;
· Косопад;
· Влошено състояние на кожата;
· Слаби кости;
· Проблеми със съня;
· Крампи в мускулатурата;
· Световъртеж;
· Постоянно усещане за умора;
· Намален апетит;
· Нервно напрежение или апатия;
· Сърцебиене.
Магнезий CitraMate С две активни форми на минерал 90 капсули е натурален продукт от американската компания Thorne. Не съдържа ГМО, химикали, лактоза, соя и глутен. Подходящ е за прием от вегани.
Как помага?
· Попълва дефицити на магнезий и такива на минерали, чието усвояване зависят от неговото оптимално наличие в тялото, включително противовъзпалителния агент цинк;
· Подобрява качеството на съня и регулира неговите цикли;
· Нормализира състоянието на кожата, костите, косата и зъбите;
· Подобрява настроението и намалява признаците на тревожност и безпокойство;
· Възстановява нормалното състояние на мускулатурата и намалява пристъпите на треска в мускулите, както и крампите, включително при активно практикуване на спорт;
· Действа регулиращо върху дейността на сърдечния мускул и здравината на кръвоносните съдове;
· Подпомага терапията при аритмия, хипертония и други сърдечно-съдови проблеми;
· Оптимизира ставите, сухожилията и хрущялите, както и общото състояние на опорно-двигателния апарат;
· Подобрява двигателната активност;
· Може да помогне в диетата за отслабване;
· Предотвратява задържането на излишни течности в тялото;
· Нормализира метаболитните процеси;
· Насърчава дългата продължителност на клетъчния живот;
· Възстановява електролитния баланс;
· Регулира настроението, тонуса и енергийния запас.
Съставки: (дн. доза) %NRV*
Магнезий 135 mg 36%
(55 mg магнезиев цитрат, 80 mg димагнезиев малат)
Хипромелозна (целулозна капсула), масло от средно-верижни триглицериди.
*хранителни референтни стойности;
Не съдържа: Глутен.
Приложение: Допринася за нормалното състояние на сърдечно-съдовата система и мускулите.
Забележка: При бременност се консултирайте с лекар преди употреба. Да не се използва като заместител на разнообразното и пълноценно хранене. Да не се превишава дневната препоръчителна доза.
Препоръчителна доза за дневен прием от продукта: За възрастни над 18 г.: По 1 капсулa дневно.
Съхранение: На хладно и сухо място, недостъпно за деца!
Годност и партида: Маркирани на опаковката.
Производител: Thorne, USA