Ашваганда или Индийски женшен (Withania somnifera) е растение, което се нарежда сред адаптогените. Това са съединения, които могат да се похвалят с доста благоприятни ефекти върху тялото. По-конкретно, те могат да увеличат неговата устойчивост, както и да подобрят процеса на адаптация към стрес. Точно както нашите мускули стават по-силни и растат, когато тренираме, адаптогените могат да засилят устойчивостта на тялото към стреса и да помогнат за по-доброто му управление. Не е чудно, че Ашваганда е популярна сред хората, които ежедневно изпитват стрес на работа, училище или в личния си живот. Но това не е всичко, което може да направи.

Това растение все още се изследва от научни институции за възможния му положителен ефект върху намаляването на тревожността, умората, понижаването на хормона на стреса кортизол и подобряването на спортните резултати, силата, както и съня. Освен това може да подкрепи психическото ни благополучие и да помогне за релаксация. 

Ашваганда се предлага под формата на практични капсули, които съдържат 500 мг екстракт от това растение. Разбира се, съдържа и 5% витанолиди в обема (25 мг на капсула), които са основните активни съединения в Ashwagandha. Те му придават благоприятни ефекти. Затова ашваганда е много популярна добавка сред студенти, мениджъри, спортисти, хора, които преминават през стресов период в живота си, имат проблеми с концентрацията, искат да поддържат цялостната си жизненост и се стремят да хармонизират процесите в тялото.

Състав: Екстракт от ашваганда (Withania somnifera) (5% витанолиди), агент против слепване (калциев фосфат, магнезиев стеарат), желатинова капсула.

Дозировка: 1 капсула дневно.

Предупреждение:

Хранителна добавка. Не превишавайте препоръчаното количество дневни порции. Продуктът не е заместител на разнообразното и балансирано хранене. Продуктът не е подходящ за деца и бременни и кърмещи жени. Дръжте далеч от деца. Да се съхранява на сухо място при температура до 25 °C. Пазете от ниски температури и пряка слънчева светлина.